Shopian

Поделиться

Женские туфли на высокой шпильке: любовь по правилам и без

Женские туфли на высокой шпильке: любовь по правилам и без
С их помощью женщины заставляют учащенно биться мужские сердца, вызывают восхищение окружающих, повышают уверенность в себе и собственную самооценку, добиваются карьерных успехов. Именно таким эффектом обладают красивые туфли на высоком каблуке. Даже современные социологические исследования подтверждают тот факт, что туфли на высокой шпильке увеличивают шансы женщины построить хорошую карьеру. Что уж говорить о том чувстве собственной неотразимости, которое чувствует каждая представительница слабого пола, обув изящные туфли на высоких каблуках. 
Своим появлением каблуки-шпильки обязаны Сальватору Феррагамо – итальянскому модельеру, сапожнику-изобретателю, придумавшему не только каблук-«стилет», но и популярную до сих пор «платформу». И, начиная с середины XX века, женские туфли на высоком каблуке остаются актуальными до сих пор и выручают в любых жизненных ситуациях. Кроме того, ношение каблуков заставляет сокращаться различные группы мышц, что дает возможность держать фигуру в тонусе даже на рабочем месте. Ноги на высоких каблуках визуально кажутся длиннее и стройнее, что придает общему облику женственность и грациозность. Но при всех плюсах постоянное хождение на шпильках имеет и свои отрицательные стороны. 
Любовь к обуви на высоком каблуке повышает риск развития таких заболеваний, как плоскостопие, бурсит. Неэстетичные выпирающие косточки на ногах, нередко требующие хирургической коррекции, тоже следствие ношения обуви на шпильках, поскольку пальцы ног в такой обувке испытывают чрезмерное давление. Как ни странно, но одной из причин частых головных болей, ухудшения умственных способностей и проблем с позвоночником считается постоянное ношение обуви на шпильке. 
Меняя удобную и комфортную обувь с плоской подошвой на провокационный высокий каблук, следует учитывать, что ношение каблуков имеет свои правила. Их несоблюдение чревато появлением серьезных проблем с ногами, решить которые не всегда под силу врачу-специалисту. И в первую очередь врачи ортопеды не рекомендуют резко менять стиль обуви, «перепрыгивая» из демократичных и удобных «casual» мокасин или элегантных лодочек в туфли на высокой шпильке. 
Ноги, сталкиваясь с непривычными нагрузками, реагируют неприятной болью, ощущением тяжести по вечерам. Поэтому врачи-ортопеды рекомендуют переходить на каблуки постепенно, начиная с небольшой высоты. Прибавляя по паре сантиментов за месяц можно приучить ноги и к девятисантиметровым шпилькам, хотя эта высота считается у врачей экстремальной, а обувь с таким каблуком не рекомендуется для длительного ношения. Обуть такие туфли можно по особо торжественному случаю, но не рассматривать их как вариант ежедневного ношения на работу. Точно так же, постепенно, следует переходить и с высокого каблука на плоскую подошву. Это необходимо для адаптации мышц поперечного свода стопы, которые привыкли к постоянному напряжению. 
Оптимальная высота каблука составляет не более 5% от роста женщины. В основе другой формулы расчета «правильной» высоты лежит длина стопы поделенная на семь. Полученная цифра будет отражать идеальную высоту каблука в сантиметрах, которая является физиологичной для конкретной женщины. И более того, она является безопасной. Обувь с «правильными» каблуками снижает риск получения травмы голеностопа, что особенно важно, если у женщины имеется остеопороз или был хотя бы один перелом ноги. Кроме этого, такую обувь можно носить ежедневно, переходить от нее к более высокому каблуку или носить обувь на плоской подошве. 
Если же красивые модные женские туфли на высокой шпильке являются частью имиджа, делового образа и отказаться от их частого ношения невозможно, то свести негативные последствия к минимуму поможет соблюдение некоторых правил. Прежде всего, обувь нужно почаще снимать и массировать стопы. Вторым способом, позволяющим избавиться от неприятных болезненных ощущений и поддерживать здоровье ног, является специальная гимнастика. И, конечно же, не стоит забывать про контрастные ножные ванночки и противоотечные средства. Существуют и специальные эстетические методики, позволяющие уменьшить дискомфорт, который появляется при ходьбе на каблуках. Одна из них – инъекции коллагена в подушечки стопы. 
Только при правильном и внимательном уходе за ногами они не будут болеть, гудеть, ныть и вызывать иные неприятные ощущения даже при повышенных ежедневных нагрузках.

05-05-2014
Shopian.ru

Яндекс.Метрика Rambler's Top100